Fさん（30代男性）※単発ストレングスコーチング

 資質によっては発露しているもの、していないもの、磨かれて強みになっているもの、なっていないものがあるという事実が新発見でした。また、資質同士による相互補完ができること、その仕組みづくりによって、より目標達成に近づけられるというアプローチは目からうろこでした。 

Kさん （50代男性）※単発ストレングスコーチング

クリフトンストレングスの説明もわかりやすかったですし、話しやすい環境で、分析結果を踏まえながら、私自身の内面についても話せたこと、それによる気づきもあったことは、今後に活かせるなと思いました。ありがとうございました。

Mさん （40代女性） ※単発ストレングスコーチング

資質に投資して、うまく使って初めて強みになるとのこと、うまく起動できていない強みも今後は意識的に使っていきたいと思えました。話したエピソードから、自分が考えていたのとは別の観点で、それはこの資質をいかせてるということでは?と見つけてくださいました。
自分では辿り着けたない答えが見つかりました。

 同じ職場で数年が経ち、仕事内容や関わる人があまり変わらない中で、ワクワクするような発見や学びが減って退屈さを感じている自分がいました。もともと変化が好きで、挑戦・成長することに喜びを感じる性格なので、早く次のステップに進みたいと思っていましたが、具体的な方向性や本当にやりたいことが見つからず、ずっとモヤモヤしていました。そのようなタイミングでコーチングに出会い、この機会に受けてみようと思いました。 

自分自身についてより理解を深め、認めてあげられるようになった気がします。自分が大切にしている価値観、これまで頑張ってきたこと、手放せていなかった過去の思い出、弱みだと思っていたけど実は強み・才能につながることなど…。一人では深掘りしきれない部分まで、コーチが寄り添いながらも客観的な視点で導いてくれたので、今まで知らなかった自分に出会うことができました。

行動してみたことは、毎回とてもシンプルなことでした。例えば深呼吸してみたり、自分に言葉をかけたり、自分の気持ちを書き出してみたり。その小さなステップが積み重なって、少しずつ自分や人のことを許容できるようになったり、大事にしたいと思えるようになったのだと思います。

焦らずにタイミングを待とう、と身をゆだねてみることを決心したからだと思います。

実は現職でキャリアアップする方法も検討していたのですが、私が大事にしているワークライフバランスが維持できなくなってしまうリスクが高かったので、副業としての起業や、他の会社への転職などを模索していました。ただ、「早く前へ進まなきゃ」「心からやりたいことを見つけなきゃ」「次こそ未来につながることを」と気持ちばかりが焦ってしまい、あまりいい状態ではありませんでした。

そんな時にコーチから、「進展がないことに焦っているように見えるけど、実際はどう？」「まだ結果は出ていなくても大丈夫」とお声がけいただき、人生を急ぎすぎて自分を見失っていることにハッと気付かされました。そこから、「焦っても仕方ない。今できることを少しずつやりながら、まずは自分を心地良い状態にしてあげよう」と、自分を信じてじっくり取り組むことを決めました。すると不思議なことに、ちょっとした行動がご縁がつながり、自分の強みを活かせてワークライフバランスも保てるようなお仕事を紹介いただくことになり、あっという間に転職が決まりました。

これまでの人生でも、何かを決意すると物事がするすると進展する、ということを経験していましたが、自分の可能性を信じること、そして自分をいい状態にしてあげることの大切さを改めて実感しました。

思わず涙してしまうセッションもあり、どれも印象深いのですが、一番やってみて良かったなと思うのは、自分の価値観を見つけるセッションです。いろいろな価値観を表す言葉のリストから気になるものを選んでいくという、わりとよくある方法だと思うのですが、コーチと1対1で進めていくと新たな気付きが得られるんです。例えば意味が似ている言葉を複数選んだ時に、その中で特にピンと来る言葉が一つあるのか、どれも同じくらいなのか。たくさん言葉を選んだとしたら、それは自分にとってどういうことなのか。また、自分の発想だけでは出てこないようなキーワードもあったりして、今まで気付かなかった価値観と向き合うこともできました。

さらに、セッションが終わった後に自分でもう一度じっくり言葉を見比べて、メモ用紙に一つずつ書き出したり、カルタのように並べ替えてみたりしたところ、これだ！としっくりくる形で自分の価値観を視覚化することができ、まるで自分の心を発見できたような喜びと安心感に包まれました。この時の経験と発見が、日々の過ごし方や、キャリアを決めるうえでの大事なよりどころになっていると思います。

あなたという唯一無二の存在を大切にし、ぜひあなた自身に寄り添ってあげてください。そしてそれをサポートしてくれる誰かを見つけてみてください。人生観が多様化し、個々の能力・好きなこと・生き方が問われる時代、そして情報があふれる時代、とても判断に迷ったり焦ったり、途方に暮れることもあると思います。そんな時、まずは自分の体や心を良い状態にしてあげると、なんとなく気になるものが現れたり、ふとアイディアが浮かんできたりします。そして小さな行動を積み重ねていくと、思わぬ出口にたどり着いたりします。その過程は少し時間がかかることもあるけれど、否定せずに寄り添い、見守り、そっと導いてくれる人がそばにいると、とっても心強いですよ。

自分の可能性を信じて、自分のペースで、チャンスをつかんでくださいね！応援しています。